Quelles sont les positions pour enseigner les positions sexuelles ? Neuf conseils pour enseigner les positions sexuelles ?

Que sais-tu du sexe ? Se doucher semble facile dans les films que nous avons regardés, mais la réalité est peut-être différente. Cuire à la vapeur dans une baignoire peut être beaucoup plus difficile que cuire à la vapeur sur la terre ferme. Regardons de plus près les poses pour l’enseignement des positions sexuelles ? Si vous voulez savoir, ne le manquez pas. Découvrez neuf secrets pour enseigner les positions sexuelles.

Quelles sont les postures utilisées dans l’enseignement des postures ?

Dans cet esprit, nous avons demandé à la sexologue Mia Sabat de l’application audio de santé sexuelle Emjoy de partager les meilleures positions pour des relations sexuelles confortables sous la douche ainsi que quelques autres trucs et conseils pour faire passer votre vie de salle de bain au niveau supérieur :

Positions sexuelles sous la douche

Bien que cet article fasse référence aux relations sexuelles entre une personne féminine ou vaginale et une personne masculine ou phallique, la douche n’est pas spécifique au sexe et ne nécessite pas que deux personnes soient ensemble.

Sabat dit que vous pouvez vous amuser beaucoup dans le bain ou sous la douche : essayez de vous faire mousser avec un savon ou un gel spécial, ou d’introduire un jouet sexuel dans le mélange. “Tant que vous privilégiez la stabilité sous la douche, il n’y a aucune limite.”

“Il existe de nombreuses options imperméables pour pimenter les choses”, dit-elle. La qualité apaisante de l’eau peut également vous aider à vous détendre, permettant à votre cerveau de vraiment pénétrer dans l’espace dont il a besoin pour ses émotions et de vous aider à vous préparer. un orgasme vraiment puissant. “Si vous et votre partenaire partagez de la mousse, essayez ces conseils pour rendre la douche aussi confortable et agréable que possible :

1. Tenez-vous debout et livrez

Le destinataire doit faire face à son partenaire. Les pieds doivent être fermement plantés sur le sol, de préférence sur un tapis de bain antidérapant pour plus de sécurité et de levier. Le receveur doit se pencher au niveau de la taille jusqu’à ce que sa tête pointe vers le sol et que ses mains soient soit sur le mur devant lui, soit sur le côté de la baignoire. Le donneur doit tenir les hanches du receveur lorsqu’il entre par derrière. Cette position, également connue sous le nom de chien debout, est particulièrement satisfaisante lorsqu’il s’agit de stimuler le clitoris et le point G, explique Sabat.

2. Entourer

Debout ensemble, on s’appuie contre le mur le plus proche pour se soutenir. Assurez-vous que la buse de douche est éloignée de votre visage et sur votre corps pour qu’elle fonctionne correctement. Lorsqu’ils entrent, demandez au partenaire du mur de « s’enrouler » autour d’une jambe et de rapprocher l’autre jambe. Il dit : “Non seulement cette position apporte des sensations extraordinaires et une pénétration plus profonde, mais elle vous rend également, vous et votre partenaire, plus passionnés et plus intimes car vous pouvez vous embrasser et faire l’amour face à face. ‘Sabat’ est le moyen de rendre le sexe sous la douche encore plus. passionnant Une façon vraiment parfaite de s’épanouir.

3. Pliez les genoux

Donateur “Vous pouvez vous accroupir, vous agenouiller ou prendre toute autre position pour les rendre heureux. Pour ce faire, remplissez la pièce de chaleur pour vous assurer que la température de la personne qui chauffe n’est pas trop froide. La clé de cette position est de veillez à ce que toute personne recevant une communication verbale reste debout pendant que la pluie les divertit et évite toute distraction inutile. “

4. Caboose

Demandez au propriétaire de mettre les mains sous la douche. Le récepteur devrait alors s’asseoir dessus. “Cette position signifie que vous serez tous les deux mouillés par l’eau au-dessus”, explique Sabat. “Pour un partenaire qui aime vous regarder lorsque vous êtes à votre meilleur, c’est parfait.”

conseils sexuels sous la douche

Sabat dit que tant que vous donnez la priorité à la stabilité, vous pouvez limiter le ciel en matière de sexe. Avant de commencer, l’essentiel est de prendre des précautions avec les bons outils : un tapis de bain antidérapant et du lubrifiant (oui, du lubrifiant).

“Vous pensez peut-être que l’eau est suffisante comme lubrifiant naturel, mais elle a en réalité l’effet inverse”, explique Sabat. “Utilisez le lubrifiant adapté à la situation pour garantir une pénétration confortable tout au long du processus de cuisson.”

1. Créez l’ambiance

Les préliminaires sont importants – soyez stimulé avant d’allumer la douche. Sabat peut écouter du porno littéraire ou audio, regarder du porno sous la douche ou expérimenter « se salir avant de se nettoyer ».

Elle dit : “Un massage avec de l’huile parfumée, explorer les fantasmes de chacun ou essayer du body painting au chocolat sont autant d’excellents moyens de développer votre côté sexuel, surtout si vous sautez dans l’eau et que vous êtes vraiment heureux de les laver.” « Laissez votre corps et votre esprit vous emmener partout où ils vous mènent – ​​les possibilités sont infinies. »

2. Planifiez à l’avance

Quand il s’agit de sexe, dit Sabat, vous vous sentirez excité – et il n’y a aucun danger. “Assurez-vous de prendre des précautions de sécurité avec les accessoires de salle de bain comme les poignées, les tapis de bain adhérents et les jouets imperméables pour garantir que toute exposition dans la salle de bain n’entraîne pas une visite chez le médecin”, dit-elle.

3. levez-vous

C’est un trépied. Sabat dit que cela contribue à améliorer la stabilité et la perméabilité. “Lorsque vous vous baignez seul, n’ayez pas peur de tester les positions potentielles pour évaluer la stabilité”, explique-t-elle. Non seulement cela sera irritant pour vous deux, mais personne ne s’en rendra compte. Vous n’avez pas à vous soucier des glissades ou des trébuchements lorsque vous appréciez le vrai. “

4.Ne glissez pas

Si vous utilisez une forme de protection, portez-la avant de vous doucher pour vous assurer d’obtenir autant de protection que possible. “Il y a un risque accru qu’un préservatif glisse sous la douche, alors assurez-vous qu’il est bien ajusté avant de commencer à ajouter de l’eau”, explique Sabat. N’oubliez pas que l’eau ne remplace pas le lubrifiant. Assurez-vous d’avoir une réserve d’eau ou de lubrifiant à base de silicone, juste au cas où, et une réserve compatible avec les préservatifs ou les jouets sexuels que vous utilisez.

5. Sortez des sentiers battus

Le sexe ne nécessite pas de pénétration. Sabat dit qu’il est important de sortir des sentiers battus et de s’engager dans d’autres formes d’interaction intime, qu’il s’agisse de masturbation, de plaisir personnel, de sexe oral ou simplement d’exploration mutuelle spontanée. “Il est important que vous et votre partenaire stimuliez et satisfiez vos expériences sexuelles en poursuivant volontairement vos désirs sexuels”, dit-elle.

6. Ne soyez pas obsédé par les orgasmes

“Si vous pensez que toutes les rencontres sexuelles doivent faire de l’orgasme une expérience intéressante, il est temps de changer, en particulier le sexe sous la douche”, explique Sabat. “Il s’agit de construire et de partager l’intimité. Un moyen efficace de se concentrer sur l’apprentissage et l’exploration de chacun.” le bonheur des autres. Dès que l’eau et le bonheur prendront le dessus, vous vous connecterez à des sentiments inédits que vous aimez.

7. Utilisez des accessoires de douche

Il y a un monde de joie sous le robinet de la douche, a déclaré Sabat. Si vous êtes quelqu’un avec un vagin et une pomme de douche mobile, « toute la position de la baignoire est différente – allongée sur le dos ou sur le ventre, ou assise sur le côté de la baignoire, peut vous aider à arriver là où vous étiez. “, explique-t-elle.

“Vous pouvez également vous allonger sur le dos et glisser sur le robinet de la baignoire jusqu’à ce que vous atteigniez une eau stable qui vous semble agréable plutôt que de pénétrer dans votre vagin”, poursuit Sabat. Dans tous les cas, un jet constant d’eau tiède stimulera votre vulve et votre clitoris.

8. N’hésitez pas à jouer anal

Sabat dit que si vous avez envie d’explorer le jeu anal, la douche pourrait être l’un des meilleurs endroits pour le faire. “La prochaine fois que vous prendrez une douche seul ou avec un partenaire, vous ressentirez le besoin d’entrer dans votre zone de confort. Investissez dans du lubrifiant au silicone”, dit-elle. “Tout d’abord, massez lentement le bas de votre dos, touchez l’extérieur de votre anus. , puis des entraînements de vitesse confortables et passionnants.

Neuf conseils pour enseigner les positions sexuelles

1. Restez en forme.

À ce stade, vous ne pourrez peut-être pas imaginer méditer, faire du yoga, faire de la randonnée, manger des salades ou dormir davantage. Mais des conseils de santé ennuyeux, anciens et standardisés feront des merveilles pour stimuler le désir, la fonction et le plaisir sexuels :

Exercice modéré régulier – équivalent à une marche rapide pendant 30 à 60 minutes par jour. (La régularité est plus importante que l’intensité.)

Mangez plus d’aliments à base de plantes – Mangez au moins cinq portions de fruits et légumes par jour, de préférence plus. Réduisez la viande. Mangez moins de produits laitiers riches en matières grasses. Éliminez la malbouffe.

Maintenez le poids recommandé.

Intégrez une routine de gestion du stress dans votre vie, votre exercice, votre méditation, votre jardinage, votre yoga ou votre temps de qualité.

Ne fumez pas.

Ne buvez pas plus de deux verres d’alcool par jour.

Finalement, visez au moins sept heures de sommeil chaque nuit.

Physiologiquement, une bonne sexualité nécessite un système cardiovasculaire (cœur et vaisseaux sanguins) fort pour amener plus de sang vers les organes génitaux et un système nerveux sain pour que vous puissiez profiter des sensations sexuelles. Les conseils de santé conventionnels peuvent également prolonger votre vie, vous laissant ainsi plus de temps pour profiter du sexe.

2. Faites-vous plaisir régulièrement.

Si vous avez du mal à faire l’amour avec vous-même, il vous sera difficile de faire l’amour avec les autres. C’est dans la nature de chacun de chanter en solo. Cela apporte du plaisir sexuel aux enfants. Il offre un bonheur et un confort gratuits et pratiques tout au long de la vie. En supposant que la masturbation n’interfère pas avec des responsabilités telles que l’école, le travail, les relations, etc., la masturbation ne causera aucun dommage, à l’exception d’éventuelles abrasions génitales. Utilisez du lubrifiant. ) Les rapports sexuels sont également à la base des abus sexuels sur les enfants. C’est la clé d’un programme de thérapie sexuelle qui aborde l’éjaculation précoce et les difficultés orgasmiques chez les hommes. Montrer à votre proche à quel point vous vous amusez est l’un des moyens les plus intimes : une activité approfondie que vous pouvez partager. Si vous ne voulez pas vous masturber, vous pouvez choisir. Mais être célibataire ne fait pas de mal si vous n’êtes pas satisfait de vos réactions et de votre plaisir sexuels, ce qui est souvent utile.

3. Soyez conscient du véritable consentement.

Le fondement du bon sexe est un consentement mutuel authentique et libre, sans pression, coercition, alcool ou autres barrières, et sans humiliation ni vengeance. Le bon sexe nécessite une relaxation profonde, qui nécessite un véritable consentement. Il est peu probable qu’une relation sexuelle sans véritable consentement produise une satisfaction sexuelle. Si vous voulez avoir des relations sexuelles, vous devez entendre une variante de « Oui, je veux coucher avec toi ».

4. Touchez légèrement.

Dans de nombreux films pornographiques, les hommes sont impolis avec les femmes. Grosse erreur. À moins que le jeu brutal ne fasse partie d’une rencontre BDSM explicite, il y aura toujours une préférence pour la douceur. La peau possède deux types de nerfs sensibles au toucher : un pour la douleur et un pour le bonheur. Provoque une congestion des nerfs douloureux, des hormones du stress, du cortisol et de l’adrénaline, interférant avec le désir et la fonction sexuels. Cependant, les nerfs du plaisir favorisent le plaisir et la satisfaction sexuels. Qu’est-ce qui les déclenche ? Toucher lent, doux et affectueux de la tête aux pieds, pas seulement sur les organes génitaux.

5. Entraînez-vous les uns les autres.

De nombreuses personnes adoptent l’idée de la romance, où, dès que leurs lèvres sont fermées, les amants deviennent en quelque sorte clairvoyants et comprennent intuitivement les désirs, les besoins et les plaisirs de chacun. C’est naïf : un engouement temporaire ou une dépendance à l’amour pour la vie ne confère pas de pouvoirs magiques qui font d’un partenaire un lecteur. Un amoureux n’a aucune idée des actions érotiques qui vous exciteront ou vous repousseront à moins que vous n’indiquiez clairement ce que vous aimez et ce que vous n’aimez pas. L’initiateur du sexe demande à chaque étape de l’escalade érotique : “Est-ce que ça va ? Ou veux-tu autre chose ?” Oui” » et « Oh ! “Invoquez-en une ou deux lorsque vous aimez ce qui se passe et restez silencieux lorsque vous n’êtes pas satisfait.

Résoudre les problèmes de sécheresse.

Le mythe veut que la sécheresse vaginale soit le seul problème des femmes ménopausées. En fait, les femmes de tous âges ne produisent pas suffisamment de lubrification vaginale naturelle. Le lubrifiant vient à la rescousse. Utilisez de la salive, de l’huile végétale ou des lubrifiants commerciaux disponibles en pharmacie à proximité du préservatif. Mettez le dé à coudre et voyez ! Améliorez votre vie sexuelle presque instantanément.

7. Donnez et recevez.

Trop de gens pensent que le sexe équivaut à un rapport vaginal. En fait, de nombreuses personnes apprécient autant, voire davantage, le jeu oral. Quelle que soit la durée des rapports sexuels ou la taille du pénis de l’homme, seules 25 % des femmes atteignent réellement l’orgasme pendant les rapports sexuels. L’organe féminin, le clitoris, est situé à l’extérieur du vagin, à un pouce ou deux au-dessus du vagin, là où se rejoignent le haut des lèvres vaginales. Par conséquent, l’orgasme de la plupart des femmes implique un contact direct et doux avec le clitoris avec leurs mains, leur bouche ou un jouet. La prise orale est une priorité absolue pour de nombreuses femmes. Des chercheurs de l’Université d’Indiana ont suivi qui donnait et recevait des communications verbales. Les hommes gagnent beaucoup plus que les femmes. Vraiment injuste

8. Cultivez la nouveauté.

Faire l’amour dans une chambre d’hôtel est généralement plus excitant que faire l’amour à la maison. Pourquoi? Dans un hôtel, vous vous éloignerez de votre routine quotidienne. Les hôtels représentent quelque chose de nouveau et de différent, et la nouveauté est un moyen puissant et fiable de s’ouvrir. La raison en est le neurotransmetteur dopamine. Lorsque les gens tombent amoureux, les niveaux de dopamine augmentent au début de la relation et restent plus élevés. Cependant, les niveaux de dopamine chutent entre six mois et un an et les relations sexuelles perdent souvent une grande partie de leur énergie. L’augmentation de la dopamine favorise le retour des braises refroidissantes aux flammes chaudes. Qu’est-ce qui cause la dopamine ? Nouveauté. Quelque chose de nouveau – avoir des relations sexuelles d’une manière différente, à un moment et dans un lieu différents. Surprenez régulièrement votre partenaire.

Profitez de la fantaisie.

La dopamine est stimulée en faisant de nouvelles choses. Cependant, lorsque les amoureux proposent de nouvelles idées, comme par exemple avoir de nouveaux fantasmes excitants, la dopamine augmente également. Le fantasme le plus courant est de le faire avec quelqu’un d’autre. Ce n’est pas une infidélité spirituelle ; c’est une méditation érotique. Pendant la méditation, diverses pensées nous viennent à l’esprit, certaines étranges et indésirables. Les professeurs de méditation assurent aux méditants qu’ils ne sont pas responsables de leurs pensées. Ils vous suggèrent de les remarquer, de les accepter, puis de les faire doucement glisser hors de votre esprit. Faire l’amour, c’est pareil. Le fantasme se produit lorsque les amoureux enlèvent leurs vêtements, ce qui peut être accueillant ou dérangeant. Quoi qu’il en soit, acceptez-les, appréciez-les et rendez-les plus excitants. Leur nouveauté ajuste vos niveaux de dopamine, rendant les relations sexuelles plus agréables.